Azúcares saludables: Los beneficios de sacáridos

Azúcares en realidad pueden curar el cuerpo humano

Cuando pensamos en azúcar a menudo pensamos en calorías y grasas. Pero esto no podría estar más lejos de la verdad. Azúcar contiene sacáridos y sacáridos han sido probadas en estudios clínicos para aliviar enfermedades crónicas como la enfermedad renal, lupus, artritis y muchos otros. Entonces, ¿cómo podemos distinguir qué elementos de azúcar son necesarias y que sólo sabor estupendo?

Hay ocho sacáridos esenciales:

1. manosa
2. glucosa
3. galactosa
4. xilosa
5. fucosa
6. N-acetilglucosamina
7. N-acetilgalactosamina
8. ácido N-acetilneuramínico

Gliconutrientes son los alimentos y suplementos que nos dan los sacáridos que necesitamos en nuestra dieta diaria. Gliconutrientes son muy importantes para nuestros más los objetivos de salud. Se activa y refuerza nuestro sistema inmunológico para encoger tumores y  cánceres.

Así, la próxima vez piensas  que los azúcares son malos y el deseo para suprimir los sacáridos de tu dieta recuerdan que cortarlos de raiz no es la clave para una vida sana, aprende a descubrir cuáles son beneficiosos.

Los beneficios de sacáridos:un vistazo a los sacáridos

Echemos una mirada más profunda en cada uno de estos sacáridos esenciales. ¿Qué son? ¿Cuál es su función?

1. manosa: Este sacárido específico ayuda a

• Encogimiento cánceres y tumores
• Prevenir la infección por parásitos, bacterias y hongos
• Facilita la inflamación en las personas artríticas

2. frucosa: Mayoría de la gente confunde esto con fructosa... son dos elementos muy diferentes. Este sacárido particular tiene beneficios principalmente en el cerebro, incluyendo pero no limitado a, la memoria a largo plazo. También lucha contra las infecciones respiratorias y las reacciones alérgicas entre mucho, mucho más. Esto en gran parte se encuentra en la leche materna.

3. galactosa: Usted puede haber notado una palabra que se menciona a menudo. Lactosa-que significa este elemento se encuentra principalmente en productos lácteos. Este se ha encontrado como responsable de la buena función del hígado, cicatrización, frena el crecimiento del tumor y mientras que aumenta la absorción del calcio. Por supuesto estos son sólo algunos de los beneficios confirmados.

4. glucosa: este se encuentra en el azúcar de mesa junto con otro sacárido... fructosa. Ingerido con moderación es saludable para usted y puede hacer muchas cosas positivas a tu cuerpo tales como:

• Mejorar la memoria
• Mejorar las comunicaciones celulares
• Y mucho más

También puede, en grandes cantidades, causar la obesidad y la diabetes mediante el aumento de los niveles de insulina.v 5. N-acetilgalactosamina: este estudio sólo ha demostrado que reduce los tumores y los asimientos atrás separarse.

6. N-acetilglucosamina: la palabra principal en este sacárido es glucosamina que se encuentra en suplementos para aliviar los síntomas de dolor articular y muscular asociada con artritis. Reparación del cartílago y reduce la inflamación en las articulaciones.

7. ácido N-acetilneuramínico: tiene importantes propiedades cuando se trata de la función cerebral. Se encuentra principalmente en la leche materna y ayuda a la parte del aprendizaje de la función cerebral óptima. También es importante tener en cuenta que este particular sacárido es responsable de reducir el colesterol malo.

8. xilosa: Esto es un elemento maravilloso que no sólo es anti-bacteriano sino  fungicida también. Sorprendentemente Este sacárido no causar caries y a menudo se utiliza en las pastas de dientes.

Los beneficios de sacáridos: ¿Dónde encontrarlos?

Algunos de estos sacáridos se encuentran en el azúcar, pero también hay otros lugares que se encuentran. Sólo algunos de los elementos siguientes tienen grandes cantidades de estos sacáridos.

• La leche materna
• Aloe Vera
• Setas
• Salvado: cereales de salvado, avena, etc..
• Maíz
• Trigo
• Zanahorias
• Rábanos
• Vino tinto
• Arroz
• Cebada
• ostra
• Coco
• Tomates
• Pectinas: zumo de fruta / manzanas & cítricos
• Curcumina-hierba
• Equinácea-hierba

Los beneficios de sacáridos: algunos papeles de curación que sacáridos desempeñan en nuestras vidas
Hay muchos beneficios para la salud de estos sacáridos vitales y gliconutrientes que algunas personas no pueden saber. Entonces, aprovecho este tiempo para definir las varias dolencias que sufren millones de personas en las que estas propiedades medicinales ayudan a aliviar, prevenir o curar-según los estudios clínicos.

• Virus
• Condiloma
• Herpes I y II
• Infecciones por bacterias
• Infecciones fúngicas
• Infecciones parasitarias
• Algunas alergias
• Asma
• Algunas enfermedades respiratorias
• Psoriasis
• Algunas formas de dermatitis
• Quemaduras
• Fatiga crónica
• Fibromialgia
• Artritis
• Enfermedad de Crohn
• IBS
• Enfermedad renal
• Lupus
• También reducen el cáncer.

Los beneficios de sacáridos: conclusión

Ahora que sabes algunos de los beneficios de salud en lo que respecta a azúcares y sacáridos, espero que mantendrás tu sistema inmune saludable y barriga feliz por sí mismo permitiendo alguna  golosina. Mientras que la obesidad y la diabetes causa exceso de azúcar, lo contrario permite una consecuencia mucho peor. Es obligatorio que encontrar un medio feliz (común) para una salud óptima. Los sacáridos y polisacáridos son de vital importancia para su todas las necesidades físicas.

* Hay una advertencia importante sin embargo, pregúntale a un profesional de la salud para asegurarse de que no es alérgico a estas propiedades (que es raro) - y, quienes están bajo doce o embarazadas no deben tomar suplementos porque han observado una tasa de reacciones alérgicas.

Beneficios del Aloe Vera para la enfermedad de Crohn

Aloe vera puede ser beneficioso para varias condiciones, incluyendo úlceras, síndrome del intestino irritable, asma, indigestión, acidez estomacal y enfermedad de Crohn, según Maria Licandro, una nutricionista reconocida. La enfermedad de Crohn es un trastorno de las paredes intestinales internas que generalmente afecta el intestino delgado. La enfermedad de Crohn causa inflamación y úlceras que conducen a diarrea, dolor, pérdida de peso y sangrado rectal.

Características

La  Dra. Lisa Christiansen recomienda suplementar con L-glutamina, un aminoácido que alimenta la regeneración y el reemplazo de las células intestinales, que debe ser reemplazado completamente cada cuatro días. El aloe vera es rica en aminoácidos, según Maria Licandro.

Información de expertos

En la Conferencia de IASC en Texas en 1997, un investigador de la Universidad de San Antonio, Jeremiah Herlihy, pH.d., presentó los resultados de un estudio de seguimiento para la  salud de los  efectos del consumo diario de aloe vera. El estudio reveló las ratas recibiendo incluso altas dosis de aloe vera diariamente no tenían reacciones adversas y hasta un 25 por ciento mayor vida útil, junto con la reducción en la incidencia de leucemia, enfermedad renal y enfermedades del corazón.

Tipos

Plantas de Aloe vera producen dos productos diferentes, gel de aloe vera y látex de aloe vera. Gel de Aloe vera es la pulpa carnosa de que mayoría de la gente está familiarizada con, mientras que el látex se deriva de la corteza de la planta.

Efectos

Personas con Crohn ya son propensas a la diarrea, así que es importante tomar gel de aloe vera, no látex de aloe vera, que contiene aloíana, un purgante. El gel es bueno para la cicatrización de heridas y tiene un ligero efecto purgante, mientras que el látex o acibar se utiliza a menudo como laxante, dice la clínica Mayo.

Consideraciones

El Crohn y la Colitis Foundation of America informa a los pacientes de Crohn que aloe vera es un estimulante del sistema inmunológico y puede tener efectos secundarios adversos para Crohn, que es probablemente causada por un sistema inmune ya hiperactivo. Antes de usar el aloe vera, los enfermos de Crohn deben consultar con un médico o naturópata.




Referencias

De • Crohn y la Colitis Foundation of America [http://www.ccfa.org/media/pdf/FactSheets/CAM.pdf]
• Mayo Clinic [http://www.mayoclinic.com/health/aloe-vera/NS_patient-aloe]
• Vivir con Crohn enfermedad por el Dr. Lisa Christiansen [http://www.facebook.com/note.php?note_id=338641781749]
• Nutrición Natural de toda la vida: Amazing Aloe Vera [http://www.designstudios.ca/nutrition/?p=146]
• Aloe-Vera.es: Evidencias cientificas del Aloe Vera

Dolor en la boca Remedios caseros

Ahorrar dinero usando remedios caseros

 

Si alguna vez has tenido un dolor en la boca, ya sabes lo mal que pueden ser. Rápidamente nos damos cuenta de lo mucho que necesitamos nuestras bocas cuando se ofendan miserablemente. Las úlceras bucales son causadas generalmente por las úlceras bucales. Las aftas son pequeñas úlceras en la mucosa de la boca. Ya sabes, esa área se puede sentir con la lengua; que, por supuesto, si el revestimiento de la boca. Llagas en la boca puede ser molesto y doloroso. Pueden causar molestias al comer o beber, así como para dormir. Pueden crear sensaciones de ardor que son dolorosas. Las aftas pueden suceder a cualquier persona independientemente de su edad. Los remedios caseros pueden aliviar rápidamente el dolor y frustraciones para las dolencias.

Dolor en la boca Remedios caseros

Remedio Aloe Vera Agua

Lo que usted necesita: jugo de Agua Aloe Vera

Instrucciones: Este remedio parece fácil porque lo es. Tome un vaso de agua tibia y agregar el jugo de aloe Vera generosamente. Bebe esto durante todo el día para mantener la boca limpia. Aloe Vera tiene propiedades curativas y sanará lentamente el revestimiento de la boca. Ver esta sobre aloe vera y las encías

Dolor en la boca Alimentos dieta para comer:

Verduras Zumos Yogur alimentos de fácil digestión verduras al vapor los alimentos no condimentados

Instrucciones: Cuando usted tiene un dolor en la boca, la última cosa que quieres hacer es comer alimentos que te hará daño. Trate de comer alimentos suaves que no son picantes. Manténgase alejado de café y bebidas con cafeína. Beba por lo menos ocho vasos de agua al día, además de su bebida de jugo de Aloe Vera. Trate de comer en el lado opuesto de la boca, en el que el dolor en la boca no es.

Remedio hielo

Lo que usted necesita: Hielo

Instrucciones: Tome el hielo y se aplican directamente a donde está el dolor en la boca es. El hielo se adormecer el dolor asociado con el dolor en la boca o aftas. Bebé Orajel Remedio Lo que usted necesita: Baby Orajel llegar: Suena tan fácil, pero el uso de su bebé Orajel también puede ayudar a aliviar el dolor asociado con lesiones en la boca. Use un poco de su afta justo antes de irse a la cama para ayudarle a dormir a pierna suelta.

Remedio whisky

Lo que usted necesita: Whisky Agua

Instrucciones: Tome un poco de whisky y mezclar con un poco de agua. Luego, frote la mezcla directamente en la úlcera bucal. Esto puede aliviar el dolor para ayudarle a dormir por la noche.

Remedio Enjuague bucal

Lo que usted necesita: Enjuague bucal

Instrucciones: Cuando se sumerge la punta q dentro del enjuague bucal, estar preparados para la boca para estar dolorida por un momento. Aplicar el q punta mojada en su dolor en la boca durante un minuto. Usted está matando a las bacterias en la llaga por lo que darle tiempo para trabajar. Usted sabrá que el enjuague bucal está trabajando porque el dolor va a disminuir. Haga esto varias veces al día. Mire su afta dejar completamente.

Maalox y Benadryl Remedio

Lo que usted necesita: Maalox Benadryl

Instrucciones: Usted desea crear una solución 50/50 de la Maalox y Benadryl. Una vez que haya creado la mezcla, usted quiere hacer gárgaras durante al menos un minuto. Esta mezcla no sólo reducirá y el alivio de la pintura, pero también deshacerse de las llagas en la boca por completo.

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Cuidado del cabello para los adolescentes

Si usted acaba de conocer los productos para el cabello, puede sentirse muy confundido con tanta variedad, y puede gastarse mucho dinero. Con cientos de productos para elegir, es fácil no encontrar lo deseado para el cuidado del cabello y sentirse decepcionado. En esta breve guía, vamos a repasar lo que realmente necesita. Para obtener el mejor cabello, más flexible, lo que realmente no necesita son mil productos para el cabello.

 Estas son las reglas básicas; humedad, ingredientes orgánicos, un producto orgánico, un tratamiento profundo.

Humedad

 Usted ve estas afirmaciones en todas partes; productos que dicen que van a hacer que su pelo brillante, natural, despeinado, suave, etc La verdad es todos estos productos están haciendo una sola cosa; hidratación de tu cabello. Los productos que prometen hacer que tu cabello logre alisados, ondulados pueden no ser la mejor opción.

La mayoría de nosotros usamos variedad de productos en nuestro cabello o no ponemos ningún producto en nuestro cabello. Esto deja el pelo lacio. Darle a tu cabello un poco de humedad, y vas a conseguir  su estado natural, ya sea rizado, ondulado, o incluso a veces liso natural.

Se trata de un "milagro" para algunas personas. Pero para aquellos de nosotros que no pueden conseguir el pelo rizado  sin utilizar una hora  un rizador de pelo, nunca funciona. Pero las empresas deciden que si se puede satisfacer a suficientes personas, no importa que decepcione a otros.

No lo compre. Basta con comprar productos que pretenden hacer que tu cabello este "hidratado". Contienen más ingredientes hidratantes que otros productos más deshonestos.

Ingredientes orgánicos

 A pesar de que puede costar un extra de 1 a 2 euros. Los productos orgánicos no requieren tanto de productos para obtener resultados como los productos basados ​​químicamente, así como que se protejan  su cabello y proporcionan resultados duplicado. Por ejemplo, el aloe vera en su producto de pelo es más o menos todo lo que necesita para sanar el cabello, porque es hidratante, pero a base de agua.


El té verde hará que su pelo más brillante que muchos otros productos que le  perjudicaran pero se venden como mas eficaces. Además de ese punto, algunas líneas tienen productos cuyos resultados pueden competir con ingredientes orgánicos, pero son en general muy dañinos por excesivos componentes químicos. Por ejemplo, Pantene, para sus fórmulas brillantes adicionales, cubre su cabello con cera. La cera realmente hace que tu cabello sea brillante, pero pesa y se seca el pelo, por lo que  se desprenda y se cae.


Después de un tiempo, usted tendrá el pelo fino, muchos de ellos muertos, posiblemente, el estilo, sea lo que buscaba, brillo extra. Experimente con diferentes productos orgánicos, hasta que obtenga los resultados que requiere de su producto. Algunas cosas que pueden ser conseguidas de manera efectiva por los productos con mas ingredientes quimicos, y  son: el  brillo, tratamientos anti-rotura, anti-frizz. Lea siempre el prospecto. Si el producto no le dice por qué y cómo funciona, y sólo dice que "funciona", no lo compre.

¿Por qué necesita un producto para el pelo?

  Incluso los productos super-orgánicos tienen algunos productos químicos. Son sustancias químicas necesarias, para asegurar que su producto no se descompone en un pudín de color marrón en la botella y no huele como un huevo duro podrido. Estos componetes químicos no dañan realmente el pelo, pero pueden hacer más difícil el estilo y sumado cuando tienes un montón de productos en el cabello, no son tan efectivos.


Ejemplo de champú casero de aloe vera, facil de realizar, con acondicionador por el propio Aloe, un dos en uno.


¿Por qué necesita un tratamiento profundo?

Incluso con sus productos hidratantes, y una buena, limpieza shampoo estos productos no van realmente  a sanar el cabello. Es como la diferencia entre la receta y la medicina recetada. Un buen acondicionador profundo por lo general puede actuar en las diminutas grietas de su cabello para hidratarlas y proporcionar los nutrientes necesarios para la salud y la curación.



Estilos expresivos Muchos adolescentes como conseguir expresivo con su pelo. Seamos realistas; con ingredientes orgánicos convencionales, realmente no se puede hacer el loco, peinados voluminosos.

Así que aquí están las tres excepciones: laca para el cabello y la gomina. Digo gomina para el  pelo si le gusta las puntas hacia arriba de su cabello o súper alturas para el pelo porque el pelo en punta, estilo pegamento hacia arriba, o gel de rock nunca será algo natural de  su cabello y pudiendo dañarlo con la tirantez que crea.El gel puro de aloe vera consigue un cierto efecto gomina y es protector y nutriente de su cabello, pruebe con esos productos naturales, no con la química que normalmente se suele poner en el cabello.

 En cuanto a laca para el cabello, para asegurarse de que usted no la usa mal, no lo compre esos botes llenos de quimica que pulverizan infinidad de sustancias, pruebe con lacas mas naturales.




..Y Para el resto


Aquí está la regla para los productos que no he hablado, si usted piensa que realmente los necesite. Asegúrese de que sea natural, y si no lo encuentra en forma orgánica o natural, leer a través de los ingredientes. Si hay más de 10 ingredientes que tienen que sondear, olvídalo. Pregúntate a ti mismo, también, si lo que prometen que hacen podría potencialmente destruir su cabello. Sólo usted puede juzgar por ti mismo. Use el sentido común. Si la botella dice sólo una gota de este producto se aplica con un peine que te hace los pelos de punta recta,  no puede ser bueno para el cabello. Sea escéptico. Tu cabello te lo agradecerá (y no literalmente, por supuesto.)

Mima tu piel con Aloe Vera

La planta de aloe vera (también llamado Aloe barbadensis) es único entre las plantas de su importancia en la industria de los cosméticos. Los productos cosméticos elaborados con aloe vera se utiliza para tratar todo de la piel seca y escamosa de los labios agrietados y dermatitis.

Aloe vera es más conocido por el mismo de gel y el jugo que es ampliamente utilizado en cremas, lociones, champús y una variedad de otras preparaciones cosméticas. Gel de Aloe vera y jugo están disponibles comercialmente en líquido y en forma deshidratada. Un extracto soluble en aceite de Aloe Vera también se produce a partir de la planta de aloe vera.

  Se vende bajo el extracto nombres de aloe vera y aceite de aloe vera. Aloe vera es la pulpa clara, espesa sustancia en el interior de la hoja de aloe vera. (A menudo se llama gel de aloe vera, pero se trata por lo general antes de su venta en el comercio). El jugo de aloe vera es hecho por licuar la pulpa de aloe vera. El gel de aloe vera se hace mediante la adición de un espesante tal como musgo irlandés de jugo de aloe vera. Aceite de Aloe vera se hace mediante la extracción de porciones solubles en aceite de la planta de aloe vera en un aceite vegetal ligero, tal como aceite de cártamo.

Jugo de Aloe vera, gel y aceite puede ser usado en cosméticos. El uso de Aloe Vera en sus cosméticos. Aquí están algunas ideas para incorporar aloe vera en sus fórmulas cosméticas.

  • Aloe Vera Sales de baño: Agregue una pequeña cantidad de aceite de aloe vera o gel de aloe vera deshidratado a la sal de Epsom o sal de mar para hacer Aloe Vera Sales de Baño.

  • Aloe Vera Baño y aceites para el cuerpo: Añadir una pequeña cantidad de aceite de aloe vera y el aceite o la fragancia de aceite esencial favorito a una mezcla de aceites vegetales ligeros (como el aceite de maíz, aceite de jojoba o de aceite de girasol) para hacer aceites de baño de aloe vera, aloe vera y aceites corporales aceites para el cabello de aloe vera.

  • Jabones Aloe Vera: Para hacer jabones líquidos aloe vera añadir un poco de gel de aloe vera o aceite de aloe vera para el jabón de castilla líquido. Para hacer jabones de barra aloe vera desde cero reemplazan una parte del agua en su receta con gel de aloe vera o jugo o sustituyen algunos de los aceites en su receta con aceite de aloe vera. Para hacer jabón de aloe vera de jabón premade puede fundir escamas de jabón, añadir un poco de aceite de aloe vera o gel a la solución derretida, mezclar bien y verter en moldes de jabón.

  • Precauciones durante el uso de Aloe Vera en tu vera gel Aloe Cosméticos y jugo son altamente perecederos, y sólo se deben utilizar en los cosméticos que son auto-preservación (tales como cosméticos que contienen un alto porcentaje de jabón, alcohol, glicerina u otro conservante) o en los cosméticos que se utilizarán rápidamente.

Además, algunas personas pueden ser alérgicas al aloe vera, o los conservantes que se utilizan en el extracto de gel de aloe vera y aloe vera disponibles en el mercado. En caso de duda, realizar una prueba de parche en ti mismo antes de usar el aloe vera en sus cosméticos. Para realizar una prueba de parche, aplique un poco de aloe vera en la parte interna del brazo. Cubrirlo con un vendaje. Déjalo en paz durante 24 horas. Si usted ve una reacción, evitar aloe vera en sus productos

Pies hermosos del verano

Como la mayoría de las mujeres, quiero que mis pies se vean atractivos en calzado de verano, pero yo no quierogastar mucho e  ir al spa cada semana para una pedicura. Hay algunos muy buenos tratamientos para pies secos que son todos naturales y dejarán a los pies suave y hermosa.

La primera cosa que usted debe recordar cuando se trata de convertir los pies secos en pies deliciosos es fluidos. Mucha agua ( 6-8 vasos al día o más) Beber irá una manera larga hacia ayudar a alcanzar los pies de largo para usted. La dieta también es importante.

  La mayoría de las veces, sobre todo, sana agrietados secos son causados ​​por una deficiencia en vitaminas esenciales, minerales y ácidos grasos omega-3. El aumento de estas cosas en su dieta, y tomando suplementos, usted puede ayudar a reparar el daño que se ha causado a tus pies. Ok, así que ahora que ha aumentado la ingesta de líquidos y la mejora de su dieta. ¿Qué más puedes hacer para reparar de forma natural los pies dañados?

  Plátano Tratamiento: Triturar un par de plátanos maduros y cubrir el fondo de sus pies con la pulpa. Ponga los pies en alto y relajarse durante 10 o 15 minutos, luego lave bien, primero con agua caliente y luego con agua fría. , Ya que calma y relaja los pies.

  Aceite de oliva: El aceite de oliva es uno de los remedios para los pies secos que se pueden ver los resultados de forma rápida. Después de su ducha por la tarde, cuando los pies están húmedos, masajear con aceite de oliva, asegurándose de cubrirlos bien. Póngase un par de calcetines de algodón que llevarás toda la noche mientras duerme. Cuando se despierte por la mañana, sus pies serán notablemente más suave.

Limón: Una vez más después de la ducha, o un buen relajante baño en agua tibia mezclada con sales de Epsom, tomar el jugo de un limón, mezclado con vaselina y aplicar generosamente a sus pies. Una vez más, se puso un par de calcetines de algodón y dejar que el limón y vaselina hacer su magia mientras duerme.

Miel: Otro gran remedio natural para los pies secos es un baño de miel. Con una taza de miel en un galón de agua tibia, sumerja los pies durante

Aloe Vera: usar una crema de Aloe Vera para dar en los pies, otro gran remedio para el cuidado de los pies 

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Aliviar los síntomas de la Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad muy complicada e incómoda de la piel. La víctima de psoriasis experimenta inflamación dolorosa y desescamación. Además, la psoriasis puede resultar en dolorosa en todo el cuerpo. Este dolor puede incluir dolor en las articulaciones y dolor general  en la piel. Muchas personas con psoriasis a menudo expresan angustia mental además de los otros síntomas asociados con esta enfermedad de la piel.

La psoriasis puede afectar a personas de todas las edades. Puede afectar a personas, sin importar sexo o nacionalidad. Nadie es inmune a la posibilidad de desarrollar esta enfermedad de la piel. Es importante señalar, sin embargo, que la psoriasis no es contagiosa. La psoriasis se produce cuando el cuerpo produce nuevas células de piel de forma mas rápida que la tasa normal. Las "escamas" son una acumulación de estas células. Las personas con psoriasis experimentan mucha incomodidad.

 La psoriasis puede ocurrir en casi cualquier lugar en el cuerpo. Estos lugares pueden incluir incluso áreas sensibles, como el interior de la boca e incluso en el área de la ingle. Además, la psoriasis también se puede formar en las articulaciones del paciente.

Si una persona sufre de psoriasis en las articulaciones, puede sentir similar a la del dolor de la artritis. Novedades médicas han encontrado un nombre para las personas con psoriasis en las articulaciones, y ese nombre es "artritis psoriásica".

Si usted o alguien que estás cerca, tiene  psoriasis, continúe leyendo este artículo. En este artículo, aprovecho la experiencia de mi esposo que tiene formas de psoriasis y detalle que una persona puede aliviar los síntomas de la psoriasis. Si conoces a alguien que sufre de esta enfermedad de la piel, asegúrese de un correo electrónico a él o ella este artículo usando el botón apropiado sobre el título. Si usted sufre de esta enfermedad de la piel, asegúrese de marcar esto y devolver a él a menudo.

Si usted tiene psoriasis, su médico comenzará a trabajar en estrecha colaboración con usted para encontrar un método efectivo para superar los síntomas de esta enfermedad de la piel. Es importante seguir el régimen que ha recomendado por su médico para usted. El doctor puede comenzar a tratar la psoriasis con una crema o ungüento que se puede aplicar directamente. Mientras que esto es eficaz para reducir el dolor y la acumulación de células en el área, no siempre es exitosa en eliminar por completo todos los síntomas de la enfermedad. El médico también puede tratar de usar medicamentos. Tratamiento de la luz solar e incluso puede utilizarse para tratar de limpiar los síntomas de la psoriasis.

Si usted desea aliviar los síntomas de la psoriasis, deberías considerar los beneficios de la luz solar directa. Si un médico te trata, es importante que hable sobre la cantidad de luz solar que debe ser expuesto a cada día. Una vez que se ha dado una cantidad concluyente, asegúrese de seguir las órdenes. No deberías quedarte expuesto al sol hasta tener quemaduras, pero debe permitir usted mismo un poco de luz cada día. Esto le ayudará a retardar la progresión de la psoriasis. Incluso esto puede ayudarle a eliminar totalmente los rastros de síntomas psoriásica en conjunto.

Usar lociones y cremas que están medicados y gruesa se han demostrado para aliviar y calmar los síntomas de la psoriasis. Si le han prescrito una crema o loción de este tipo, debe asegurarse de que están siguiendo la receta como se indica. Si no lo has hecho, debe consultar con su médico antes de intentar una loción sin receta o remedio crema. Muchas de estas cosas se han encontrado para hacer que los síntomas de mal de psoriasis, no mejor.

Hay muchos lavados eficaces, o tratamientos de baño, que ayudan a aliviar los síntomas de la psoriasis. Mientras que muchos de estos tratamientos vienen prescritas, puede crear algunos de sus propios usando productos de venta libre. Puede crear un tratamiento de baño usando varios tipos de sales que se pueden comprar en su farmacia local. También puede crear un tratamiento de baño utilizando maíz y avena. Simplemente ejecuta un baño tan caliente como posiblemente puedes soportarlo, agregue dos tazas del ingrediente que usted está eligiendo a utilizar y remoje durante aproximadamente diez a quince minutos. Esto ayudará a hidratar y suavizar la piel. Una vez que la piel es suave, usted puede friéguelas la piel para quitar el exceso de células. Tratamientos de baño se han encontrado para secar la piel, así que, podrías añadir una cucharadita de aceite de bebé en la bañera para mantener la piel húmeda.

Muchas personas han encontrado que pueden aliviar los síntomas de la psoriasis por el uso de aloe vera. Si usted no tiene una planta de aloe vera disponible, tiene unas cuantas opciones. Podrás salir y comprar una planta mediana aloe vera, o usted puede comprarlo en farmacias y herboristerías y comprar una botella grande de aloe vera.

Si usted experimenta un montón de dolor y la inflamación con la psoriasis, puede considerar tomar analgésicos de venta libre, como Tylenol y aspirina. También se ha encontrado que las hierbas naturales y suplementos que ayudan a la piel y los huesos ayudan a aliviar los síntomas de la psoriasis. Tenga especial cuidado con remedios de venta libre, que pueden interacturar con los medicamentos y otros tratamientos que su médico le puede recetar.

Las personas con psoriasis han encontrado que si reemplazan las luces en su casa a los ultravioletas, experimentan alivio. La luz ultravioleta es luz artificial similar a la luz del sol. Esto alivia los síntomas de la psoriasis exponiendo al paciente a la luz apropiada que ayude a la condición de manera continua.

Muchos tratamientos pueden aliviar los síntomas de la psoriasis. Usted y su médico deben llegar a una conclusión en la que los tratamientos funcionará mejor para usted. Antes de comenzar cualquier nuevo régimen, recuerde que debe consultar a su médico. Además, se ha encontrado recibir consejería ha ayudado a la gente a lidiar con los síntomas de la psoriasis y el impacto que tiene sobre sus vidas. Tener un buen sistema de apoyo en lugar es una de las mejores maneras de aliviar los síntomas de la psoriasis.

Curar el acné de adentro hacia afuera

Durante años he luchado con un caso constante, opresivo de acné. No sólo tenía que tener la piel muy grasosa, que tenía alrededor de una distribución uniforme de los granos que salpican la cara. Desde mi barbilla a mis mejillas a mi nariz hasta mi frente que tenía pequeñas protuberancias persistentes que iban y venían en forma individual, pero nunca parecían querer hacer su éxodo final. He intentado casi todo para combatir las manchas. Solía ​​lavados de cara duras y matorrales ásperos, me exfolié mi piel constantemente, he usado productos con ácido salicílico y peróxido de benzoilo que conducen a pelar y quemar horriblemente. En ocasiones, estas cosas funcionaron temporalmente, pero ninguno me estaban dando los resultados que verdaderamente deseado: piel clara, suave, brillante y saludable.

Frustrado comencé a investigar incesantemente para otros posibles curas. Entonces me encontré con el precioso mundo de los remedios holísticos y tratamientos naturales de la piel.

Me di cuenta de que mi problema era una interna meramente reflejándose en mi pobre cara. En el transcurso de unos pocos años he intentado y probado diferentes ideas y recursos con el progreso gradual en la reducción de mi acné. Con el tiempo me estaba golpeandoy ahora hoy tengo la piel casi transparente, salvo por el menor ocasional granito aquí y allá. Por supuesto que tengo que lidiar con el desvanecimiento de las marcas que la condición dejó en mi cara, pero también aprendí a ayudar a que sanar un poco más rápido también.

Ver a tantas personas sufren de acné (incluyéndome a mí) me ha inspirado para llevar una compilación de, consejos y remedios naturales y saludables para que pueda sentirse bien acerca de su apariencia, no sólo una vez, pero una vez por todas.

Vamos a empezar con la dieta. Si tienes acné, es probable que usted no tenga la dieta más saludable. Puede que no sea basura completa, pero su muy bien puede haber algunas cosas que están llevando a padecerlo. Personalmente, me pareció que realmente reduciendo (incluso cortar) el azúcar refinado, granos procesados​​, y productos lácteos hice una mejora significativa en mi piel. ¿Por qué? Porque me di cuenta de que muy bien podría estar teniendo problemas con mi azúcar en la sangre y la insulina que generaba.

 Me comí un montón de productos de trigo (pan, pasta, bagels, donuts, galletas, pasteles), los alimentos azucarados (dulces, frutas muy dulces, refrescos, jugos, etc) y productos lácteos (helados, yogur y queso procesado). Estoy seguro de que también me comí un montón de grasas trans en todos los alimentos procesados​​. Yo no comía demasiadas verduras y probablemente no suficientes grasas y proteínas de calidad. Esos, los alimentos azucarados refinados estaban causando picos masivos en mi azúcar en la sangre que en última instancia estaban jugando con mis hormonas, haciendo que mi piel grasa y haciendome engordar, obstrucciónes de la piel por el sebo.Aquí hay algunas pautas generales sobre la dieta, empecé a seguir:


1) Me aseguré de conseguir un montón de proteínas de calidad, incluyendo los huevos (hasta que me convertí en vegetariano), queso de soja, yogur de soja, tempeh, todo tipo de frijoles, lentejas, semillas de calabaza, cáñamo, semillas de girasol, mantequilla de maní natural, y las almendras.

2) Me reduje el trigo (incluso el trigo integral) y ahora que mis carbohidratos de bajo índice glucémico, son RCE tales batatas, frijoles, verduras con almidón, yogur de soja y frutas bajas en azúcar.

3)He añadido grasas saludables como el aceite necesarios, virgen extra de oliva, semillas de linaza, aceite de coco, nueces, semillas, aguacates y hasta un poco de chocolate muy oscuro. Yo ya no entiendo impulsos a darse atracones de azúcar como lo hice antes porque mi azúcar en la sangre es estable. Así que, básicamente, si usted está desesperado por ver una cierta mejora en la apariencia de su piel, me permito sugerir dramáticamente cambiar su dieta a una glucémica  en plan de alimentos enteros  por una semana o dos y lo nota (y disfrutar) los cambios que observe. Muy bien, así que he descrito cómo debe cambiar su dieta en su conjunto. Ahora voy a hacerle saber acerca de algunas adiciones dietéticas específicas que realmente ayudaron no sólo mi acné desaparecen pero mi cara para sanar de los estragos de los brotes perpetuas.

1) En primer lugar, asegúrese de que está recibiendo un montón de vitamina A en su dieta. Usted puede obtener esta información de aceite rojo de palma (yo uso la selva Productos Virgen Extra Red Palm Oil), calabaza, patatas dulces, zanahorias, pimientos rojos, vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col rizada, el nabo verde y la lechuga romana, brócoli, aguacate, y pimienta de cayena. La vitamina A es esencial para la curación de la piel y le da un brillo saludable.

2) Otra vitamina que es esencial para la cicatrización de la piel es la vitamina C que se encuentra en rojo pimientos, brócoli, fresas, kiwi, naranjas, la coliflor y la col rizada. Me gustaría recomendar la reciba de verduras en lugar de frutas, simplemente porque son más bajos en azúcar, pero una pequeña ingesta de frutas deben estar bien a menos que tenga problemas con él.

3) Sin embargo, otra vitamina esencial es la vitamina E. encontrar esta en las semillas de girasol, aceite de palma roja, aguacate, almendras y aceitunas.

4) Y no se olvide de zinc. Algunas investigaciones sugieren que las deficiencias de zinc en realidad pueden causar acné y si subsisten con una dieta procesados, refinados posibilidades son que usted no tiene suficiente zinc en su sistema. Usted puede obtener zinc de la carne (elegir orgánica), semillas de calabaza, yogur, setas y aloe vera . Yo recomendaría un suplemento de zinc de al menos 15 a 20 mg al día también.

5) Ahora conseguir un poco de probióticos saludables, los alimentos cultivados y / o fermentados en su dieta. Las bacterias saludables que se encuentran en estos alimentos realmente revitalizar su digestión y estimular su sistema inmunológico ayudando a equilibrar todo el cuerpo. He encontrado que comer un montón de yogur natural (yo elegí el yogur de soja) realmente ayudó a mi digestión. Si es posible, comprar productos orgánicos y evitar el yogur con un montón de azúcar. Asegúrese de que tiene cultivos vivos y activos en el mismo. Otras buenas selecciones para las bacterias buenas son el tempeh (un pastel de soja fermentada), miso (pasta de soja fermentada), kefir.

6) Por último, beber su té. Disfrute de la mayor cantidad de té verde, té de menta verde y té de manzanilla (siempre y cuando su llano) como desee. Los tres han sido demostrado que mejora el acné en los pacientes. Incluso puede frotar una bolsa de té utilizado en su piel a la tonificación y efecto de enfriamiento. Ahora que su dieta se ha transformado, debería ver mejoras constantes en su piel a medida que pasa el tiempo. Sin embargo, hay algunos remedios naturales adicionales que puede utilizar para ayudar aún más su piel.

1) En primer lugar, cuando la limpieza de su cara, utilice sólo los jabones a base de aceite natural. Jabones a base de aceite se limpia la cara suavemente sin robándole la humedad que necesita. Vi mejora dramática en la textura y suavidad de la piel con la adición de jabones a base de aceite. Para lavar su cara, sólo asegúrese de usar agua fría (el agua caliente seca la piel) y una toallita limpia y húmeda y luego simplemente se frota el paño enjabonado para arriba en un movimiento circular suave hasta que llegue la suciedad y la piel muerta. Haga un seguimiento con un enjuague de agua fría. Me di cuenta de que el cambio de agua caliente con el agua fría hizo que mis poros más fuerza, mi piel suave y mi tez mucho más brillante debido a que el agua fría hidrata su piel y estimula la circulación.

2) Utilizar el poder del gel de aloe vera en bruto. Revise su tienda de alimentos de salud, centro de jardinería local o incluso un supermercado más grande como Shop Rite o Weis para todo, aloe vera deja cruda. Estas plantas sorprendentes son maravillosos para tonificar, calmante y curación de la piel, así como apretar los poros. Después de limpiar el rostro, corte simple abrir la hoja de aloe vera, raspar un poco de gel en bruto y se extendió una capa fina sobre todo el rostro. Dejar actuar hasta que se seque completamente y te darás cuenta de una tez más radiante, tranquila y brillante casi de inmediato! También tonifica la piel maravillosamente y le impide conseguir súper grasa al final del día. Crema facial natural de Aloe Vera

3) Tome ventaja de los suplementos. Además de zinc, hay una gran variedad de suplementos que usted puede tomar para mejorar la condición de su piel. El cromo es el que ayuda a los niveles de azúcar en la sangre, evitando así el control del acné. Una buena cantidad de tomar puede variar entre 200 y 500 mcg al día. MSM, que es básicamente de azufre, también es maravilloso para la reconstrucción de sus células. El azufre, aunque su riqueza natural en los alimentos crudos, se pierde en gran parte del procesamiento / cocción que muchos alimentos pasan por lo que se completa nunca es una mala idea. Otro suplemento que usted debe considerar la adición es la vitamina C. La vitamina C se acumula colágeno, combate los radicales libres y es crucial para la curación de cicatrices y mantener una piel sana y brillante. Ahora, usted puede de vitamina C en su dieta con bastante facilidad, pero he encontrado que la suplementación con un adicional de 500 a 1000 mg por día hizo que mi piel sane mucho más rápido.

4) Tome  lino (o revolver en agua, batidos, yogures, ensaladas, etc). Lino regula las hormonas, te mantiene regular con fibra y contiene ácidos grasos esenciales cruciales para la salud de la piel. Me tomo unas cuatro cucharadas al día, ya sea por sí mismo, en batidos o mezclados con yogur de soja. ¿Los resultados? Piel más suave e incluso una mejor humor!

5) Disfrute de un poco de polvo de cacao sin azúcar. Para usar esta mezcla en batidos, o hacer una bebida de cacao caliente con leche de soja normal y un poco de stevia para endulzar. Cocoa se ha demostrado que mejora el flujo de sangre a la piel. Usted no necesita nada caro. Marca de Hershey hará. Vale, bueno ahí lo tienen. Os he dado una idea detallada de varias soluciones naturales que usted puede emplear si la piel más clara es su objetivo. Pruebe estos consejos y no sólo va a mejorar la piel pero es probable que también lo hará su los niveles de energía, la digestión y el estado de ánimo!

Lociones para el cuerpo - la belleza de la naturaleza

La historia de las lociones para el  cuerpo se  remonta a la época de la primera civilización conocida del mundo , los  Sumerios, el primero en grabar su uso, creados ungüentos para la piel utilizando materia vegetal pulverizado, material animal y polvos minerales. Cuando se mezcla con vinos y aceites de árbol, estos preparativos se convirtió en el primer cuidado de la piel documentada.

Lociones y aceites también fueron aceptados por los antiguos egipcios. Cleopatra favoreció el uso de aceites de oliva y sésamo, mientras que otros egipcios aplicación ungüentos de aceite de ben (también conocido como el árbol del rábano picante) y mirra resinosa. Antiguos pergaminos egipcios iban tan lejos en cuanto a describir diversos usos para cremas de cuerpo, y frascos de crema de belleza han sido descubiertos en las tumbas. Una mezcla de aceite de oliva, grasas animales y una variedad de especias había acompañado a los muertos en su viaje a la otra vida.

La Biblia también menciona el uso de aceites, creando las lociones de aceites de oliva y especias preciosas.

Las lociones se prepararon para relevar el cuerpo de los efectos del sol; los pobres, friccionando sus cuerpos con grasa o grasas animales, mientras que aquellos que pueden permitírselo utilizado ungüentos delicadamente perfumados. Más allá de sus usos en la hidratación del cuerpo, la Biblia también habla de la "unción". En Marcos 3:16, se utilizaron aceites para ungir para la salud; Lucas 7:46 habla del uso de aceites como una forma de hospitalidad; los libros de Rut, Samuel II e Isaías marcan el uso de aceites como una preparación para eventos sociales; mientras que en los libros de Lucas y actos, para "ungir" en alusión directa a un individuo de recepción del Espíritu Santo. La Biblia también nos dice la historia conocida de la hermana Martha María lavando los pies de Jesús con aceite precioso y proceder luego secarlos con sus cabellos, el castigo a Judas para el uso de una infusión tan costosa (Aralia el aceite contenido).

El uso de aceites, particularmente las lociones con base de aceite, tiene tanto valor hoy como lo ha hecho a lo largo de la historia. Compensación para los aceites naturales del cuerpo que perdemos en el transcurso de nuestros rituales diarios es esencial. Sin mencionar que nuestra piel necesita asistencia en la lucha contra el medio ambiente dañarlo  regularmente. La salud óptima del órgano más grande de nuestro cuerpo depende de nuestro propio sentido común para complementar sus pérdidas. Cuando la piel pierde su humedad natural,  lucha por producir más. Así, para algunos esta batalla interna puede conducir a problemas estéticos tales como poros dilatados y acné. Educarnos sobre cómo mejor para reponer y cuidado para la piel que vivimos sólo podemos ser algunos de los más importantes conocimientos que requerimos.

La mayoría de nosotros nunca soñaría dejando nuestros estómagos vacíos y desnutridos, pero robando nuestra piel de la humedad también puede causar que pierda su habilidad natural para almacenar agua y nutrientes. Por lo tanto, es nuestra responsabilidad de cuidar que nuestros cuerpos se dan todas las posibilidades de luchar por cuidar de ellos de la mejor manera posible. Para retener el aceite natural de nuestra piel y la humedad que son simples y las precauciones eficaces podemos implementar como parte de nuestras rutinas diarias.

Piensa en ello, algo tan fácil como acariciando a nosotros mismos (en lugar de frotar) después de una ducha ofrece piel sedienta agregó sustento. Hidratarte diariamente lleva un paso más por ayudar a la piel a retener su valor de pH apropiado y para protegerse de la irritación. Considerando que, la aplicación de lociones y aceites, con una técnica de masaje cuenta con otro beneficio en la tonificación de los músculos. ¡ Hecho, prestando atención a los detalles simples hace una diferencia.
Ciertos aceites proporcionan sus propios beneficios específicos. Por ejemplo, Hamamelis es extremadamente beneficioso para aquellos que sufren de problemas de la piel. Cuando se diluye, Extracto de hamamelis alivia la inflamación de la piel y acné. Un desinfectante natural, avellana de la bruja permite pústulas curación lentas sanar. Su valor como un astringente natural también se verá en la reducción y la constricción del tamaño del poro.

Aquellos que sufren de problemas de la piel a menudo tienden a tener piel grasa causada por un desequilibrio de ácido y alcalino. Lamentablemente, el uso de astringentes ásperos y limpiadores provocar el desequilibrio que aumenta, y la piel pierde su capacidad de protegerse a sí misma. Para proteger la piel aceitosa, elija una loción que contiene aceite de jojoba. Alta penetración, aceite de jojoba no obstruirá tus poros, pero va a aliviar la inflamación de la piel y alentar la normalización de la flora de la piel ayuda a volver a un estado equilibrado. Capacidad de penetración y completa aceptación por parte de la piel del aceite de jojoba Mantén obstruyan los poros dejando la piel libre de erupciones.

El Aloe Vera es otro gran producto en el cuidado de la piel, es nutritivo en profundidad, emoliente, regenerador, respeta el equilibrio natural de la piel, nos humecta nuestra piel. Aloe vera y la piel, dos elementos que combinan bien.

  Algunas personas creen que su piel normal requiere menos atención, pero atención mantiene la piel sana y suave al tacto. Su piel es importante, y para aquellos que tienen una piel sana es natural que se esfuerzan por seguir así. Aceite de albaricoque es una excelente opción para piel normal y regalos al usuario con una tez fresca y brillante. Reconocido como uno de los aceites más delicados, aceite de albaricoque es no sólo una excelente elección para su uso en lociones caseras sino una selección suprema como aceite de masaje básico así como.

Las siguientes recetas de lociones corporales naturales contienen lanolina anhidra. Lanolina anhidra, tan complicado como suena es simplemente lanolina menos su contenido de agua y está disponible para su compra en la mayoría de las tiendas naturistas. También, lociones y aceites deben calentarse y mezclados en una caldera doble. Sus mezclas en la estufa de calefacción puede alterar fragancia o consistencia, así que si no posees una caldera doble y planea incursionar en la "belleza natural" sería prudente invertir en uno.

Hacer un salón de belleza casero con productos naturales

 

Productos de belleza naturales y  caseros

Hay sólo una manera de estar absolutamente seguro de que su cuidado de la piel contiene ingredientes naturales sólo una. Hazlo tú mismo. Libres de crueldad de las modas, es importante cuando se trata de ir de compras, te va a gustar estas alternativas caseras que también vienen sin productos químicos sospechosos, alcohol o subproductos animales. Hacer  lo suficiente para un mes - almacenar en frascos en el refrigerador de vidrio de hasta cuatro semanas.

Exfoliante de arroz

Un exfoliante una vez por semana y fuera  las células muertas de la piel. Activa la renovación celular y ayuda a mejora la textura de la piel. Todos hemos escuchado la historia de cómo los productores de arroz en Asia lavan las manos con el agua de lavado de arroz. Los indios usan el agua de hervir arroz para suavizar la piel. Salvado de arroz contiene ácido fítico, que ayuda a exfoliar la piel. En los viejos tiempos, cúrcuma pura fue utilizada también por los indios para frenar el crecimiento excesivo de vello. La cúrcuma tiene propiedades antisépticas y este exfoliante sencillo incluso se puede utilizar sobre la piel sensible.

3 cucharada harina de arroz, 1/2 cucharada de tierra o cúrcuma rallada, agua, 1/2 cucharada de polvo de sándalo de fragancia (opcional). Primero mezcle los ingredientes en una pasta espesa. Extender una superficie de plástico o un mantel encima de tu cama, sofá o en el piso, así que tienes un lugar para sentarse, la cúrcuma es difícil de quitar. Cubrir tu cuerpo con aceite (aceite de bebé o aceite de masaje) antes de  aplicar la pasta por todas partes - esto evita que la piel se ponga amarilla. Dejar secar, frote suavemente la pasta sobre todo tu cuerpo para exfoliar antes de ducharse.

Scrub balinesa

Jengibre, que mejora la circulación, es mezclado con jugo de galangal (jengibre azul) para equilibrar la pigmentación de la piel. Uso una vez por semana.

3 clavos de olor, 3 cucharadas de jengibre picado, 1 cucharadita Semillas de cilantro, 1 & 1/2 cucharadas de harina de arroz, tumérico molido 1/2 cucharada, molido 1 cucharada nuez moscada, 4 lonchas finas galangal (jengibre azul), 1-2 cucharadas de agua, 1 zanahoria mediana rallada.

Primero  muela todos los ingredientes excepto la zanahoria. Extienda una lámina de plástico donde pretende sentarse, o coloque un taburete de plástico en el baño y  espere a que  la pasta este seca. Frote la pasta en todo el cuerpo y dejar durante 5-10 minutos. Frotar la mezcla como si usted se estuviera fregando usted mismo. Masaje zanahoria rallada sobre la piel. Relájese durante 10 minutos y luego a la ducha.

Candlenut Scrub

Candlenut, rica en calcio natural, ácido fólico y la vitamina E es buena para la piel madura. Aceite de nuez se cree para sacar la suciedad de los poros.

6 candlenuts en polvo, tierra 4 rebanadas galangal (jengibre azul), 2-3 cucharadas de agua.

Mezcle los ingredientes para formar una pasta suave gruesa. Utilice las manos para frotar el exfoliante por todo el cuerpo. Enjuague bajo la ducha.

Cuerpo resplandeciente

Semillas de sésamo se mencionan en el egipcio semsent descubierto por el famoso egiptólogo alemán, Ebers - el papiro de Ebers es un pergamino de 65 pies de largo listado antiguas hierbas y especias. Un mito asirio habla de los dioses bebiendo sésamo vino la noche antes de que ellos crearon la tierra. Nativo de las Indias Orientales. Sólo media taza de semillas de sésamo contienen más de tres veces el calcio de la misma cantidad de leche entera. Las semillas de sésamo son ricas en proteínas, vitaminas A y E se utiliza para hacer aceite de masaje prensado frío.

1/4 taza semillas de sésamo blanco, 1/4 taza de miel.

Mezclar ambos ingredientes en un recipiente limpio. Conseguir una lámina de plástico para sentarse leer. Aplicar pequeñas cantidades en su cuerpo y frotar con un movimiento circular. Relájese durante una hora antes de limpiar  en la ducha

Miel calmante de Pepino para la cara

Sentir fresco como pepino mientras se hidrata la piel con la miel en este tratamiento facial fácil de hacer

1 cucharada de miel, jugo de limón 1 cucharada, 1 pepino, rodajas muy finas.

Limpie la cara con agua tibia. Mezcla miel con jugo de limón. Lisa sobre cara, evitando la zona de los ojos. Limpie la miel con una toalla caliente y seca. Coloque las rodajas de pepino en la cara y relajarse durante 30 minutos

Leche y limpiador de almendra 

Para estimular la piel antes de un partido, utilice esta estimulando la despedregadora para eliminar la piel muerta, aceite y suciedad. Apto para todo tipo de piel.

1 cuchara de sopa seca leche en polvo, 1 cucharadas tierra almendra, 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de agua de rose (opcional). Mezclar todos los ingredientes. Pat en la piel de la base del cuello hasta la rayita (evitando la zona de los ojos). Masajear suavemente sobre la piel y dejar por 10 minutos antes del lavado con agua tibia.

Máscara de huevo

Conveniente para la piel aceitosa, esta máscara rica nutrientes y vitaminas ayuda a igualar el tono de piel y suavizar las líneas finas.

1 huevo batido, jugo de limón 1 cucharadita.

Mezclar y aplicar sobre el rostro con un pincel. Dejala hasta que seque. Enjuagar. El resto puede ser refrigerado.

Fresa hidratante

3 fresas maduras, 1 cucharada de agua.

Machacar unas fresas, exprimir a través de una gasa o algodón gasa. Diluir con una cucharada de agua y difundir el jugo sobre el rostro limpio. Esperar 30 minutos antes de enjuagar.

Blanquear los dientes

3 cucharadas de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas bien sal marina.

Mezclar los dos juntos y guárdela en un frasco. Sacudir un poco la mano, recoge el cepillo y cepillar los dientes como de costumbre. No apto para las personas con dientes sensibles puede ser abrasivo.

Tratamiento de ojos

Calmados ojos hinchados y la circulación sanguínea mejorada mediante la aplicación de cualquiera de los siguientes a los párpados:

-bolso de té usado - exprimir el exceso de humedad y frío antes de aplicar

-finas rodajas de patata cruda excelente para aliviar la hinchazón leve.

-pepino rodajas - enfriamiento y calmante y también ayuda a mantener las arrugas lejos.

Brillo de labios

Gel y hoja de Aloe Vera contienen más de 100 ingredientes, incluyendo las vitaminas esenciales y minerales, enzimas, aminoácidos y fitonutrientes numerosos.

Gel de Aloe Vera tiene astringente, antibiótico, inhibición de dolor, propiedades de reducción de crecimiento estimulante y cicatriz de celulares. Gel de Aloe Vera,.

Mezclar 1 cucharada de gel de aloe vera - cortado una hoja y raspar el gel, con 1 cucharada de vaselina. Añadir unas gotas de aceite esencial de fresa u otro cualquier sabor afrutado. Transfiera a un recipiente pequeño. Utilizar cuando sea necesario.

Exfoliante de azúcar

La próxima vez que te quedas sin tu  exfoliante favorito facial , puedes hacer algunos con azúcar regular 1/4 taza de azúcar, 2 cucharadas de aceite, 2 cucharadas de leche.

Mezclar en una crema suave. Antes de bañarse, la crema del masaje sobre el cuerpo entero con movimientos circulares.

Tratamiento capilar de aceite caliente

Si tu cabello es seco como paja, ahorrar dinero y tratarlo en casa.

1 cucharada de aceite de soja, 2 cucharadas de aceite de ricino.

Antes de lavar el cabello, mezcle los ingredientes en un recipiente pequeño. A continuación, caliente el contenido sobre fuego lento o lugar en un plato con agua caliente. Aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo y trabajar a través de las puntas del cabello. Envolver la cabeza en una toalla o usar un gorro de ducha. Déjalo durante 15 minutos. Lavar el cabello como de costumbre.

Fundamentos de Cuidado de la piel para hombres

Cuidado de la piel no es sólo para mujeres! Los hombres no se sienten cómodos hablando de su cuidado de la piel, pero cada vez más están buscando productos de cuidado de la piel, incluyendo productos anti-envejecimiento. Parte de un estilo de vida saludable en general incluye la buena preparación y un régimen diario de cuidado de la piel. Un régimen de cuidado de la piel diaria recomendada para los hombres incluye:

  • Ducha usando gel de ducha incluyendo cremas hidratantes para prevenir la piel seca y prevenir el envejecimiento prematuro.

  • Lávese la cara, pero nunca con una barra de jabón, que tiende a resecar la piel. Limpiadores espumantes y geles son su mejor opción. Use agua tibia, el agua caliente o fría dejará la piel seca e irritada.

  • Usted debe tonificar la piel con un algodón y astringente suave. Esto ayuda a abrir los poros y absorber la humedad.

  • Hidratar la piel con productos libres de fragancias y no alcohólicas. El alcohol seca la piel. 

• Una vez por semana, exfoliar la piel con un exfoliante suave eliminación de las células muertas de la piel

• Afeitarse con espumas de afeitar para su tipo de piel: grasa, normal, mixta o piel seca. Calmar la piel después del afeitado con una crema hidratante o loción de afeitar suave para evitar la erosión cutánea; un gel de aloe vera funciona bien después del afeitado. 

¿Pueden los hombres utilizar los mismos productos para el cuidado de la piel como las mujeres? La respuesta es no! La piel de un hombre es único y requiere el uso de productos especiales de cuidado de la piel. Hay varias diferencias entre los hombres y de las mujeres de la piel:

  • Los hombres tienen glándulas sebáceas pequeñas (glándulas sebáceas)

  • Los hombres tienen la piel más grasa

• Los hombres tienen una piel más gruesa

  • Los hombres tienen la piel más frágil en el área de la cara

  • Los hombres tienen un mayor porcentaje de los cánceres de piel debido a los problemas de cáncer de piel y el envejecimiento, los hombres deben usar siempre protector solar de protección y evitar la exposición excesiva al sol. Busque un protector solar con un SPF de 15 o mayor. Otras consideraciones importantes para el cuidado de la piel de los hombres incluyen una dieta equilibrada, mucho descanso, ejercicio diario, no fume o deje de fumar, y beber mucha agua. El aumento de su consumo de frutas y verduras, que contienen antioxidantes importantes, es un buen tratamiento anti-envejecimiento de la piel. También debe evitar los alimentos fritos y utilizar aceite de oliva para cocinar en lugar de mantequilla. Esto ayudará a su piel a mantener su elasticidad.

  Varias líneas de productos se destinan exclusivamente a las necesidades especiales de cuidado de la piel de los hombres y el cuidado de la piel anti-envejecimiento. Al elegir productos de cuidado de la piel buscan productos de vitaminas o hierbas basado en lugar de los muy perfumada y contiene mayormente alcohol.

Remedios caseros naturales que usted debe saber

Hay muchos remedios naturales entre nosotros, muchos en su propio armario. A través de la tradición y el folclore, estos remedios han sido transmitidas y antes de ir a la farmacia por los medicamentos recetados. Echa un vistazo a algunos remedios naturales para dolencias comunes de salud menores.

 Quemaduras solares- Trate de comer un pedazo de patata cruda. Una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel en una taza de agua tibia será muy util. Coma seis almendras, masticando cada treinta veces para el alivio, también! . Ver Aloe,  como un remedio

Insectos picaduras- Una rebanada de cebolla cruda, sal húmeda, pasta de dientes y la raíz de rábano todo aliviar el escozor de las picaduras de insectos. Así como tabaco húmedo, amoniaco diluido y aceite de vitamina E.  

Axila de hedor. Frote una patata o zinc debajo de los brazos después de la limpieza de los pozos para combatir el olor. Jugo de nabo es otra gran ayuda.

Moratones- Aplique una compresa fría o hielo y mantener durante 20 minutos. Tomar vitamina C para endurecer los capilares y disminuir los moretones. El interior de una cáscara de plátano puede reducir la decoloración y ayudar en la curación.

Quemaduras- Aloe Vera, preferiblemente fresco de la planta, puede ser una gran ungüento curativo. Mantequilla de manzana puede ser utilizado como un ungüento. ¿Sabías que el aceite de ajo puede ayudar a aliviar el dolor de una quemadura? Rompa una cápsula y aplicar para la quemadura.

Dolor garganta- Beber una cucharadita de crema de tártaro con media taza de jugo de piña. Haga gárgaras con una cucharadita de salvia y una taza de agua hirviendo por la mañana y noche en la comodidad. Inhalar el vapor de vinagre caliente, otra gran alternativa.

Diarrea- Coloque un atizador al rojo vivo en una taza de leche hervida, el poker se cargará la leche con hierro, que trata la diarrea. Té de frambuesa hojas es otra ayuda activa. Presione su ombligo con el dedo pulgar para estimular el movimiento.  

Estas son algunas antiguas recetas de historias consagrados y no en base a la experiencia médica. Usted siempre debe buscar atención médica antes de intentar cualquier remedio natural o auto-tratamiento. Aquí está a una buena salud!