Vivir con lujo: Cómo conseguir Tratamientos de Spa en casa

Si usted no tiene el tiempo o el dinero para hacerlo al spa cada semana o así (y la mayoría de nosotros no), usted será feliz de saber que hay una serie de tratamientos de spa se pueden realizar en casa que son fáciles, asequibles, y tomar tanto tiempo como desee. Por lo tanto, si usted está planeando una noche de relajación todo para ti mismo, o una tarde de tratamientos de spa en casa con amigos, aquí hay algunas cosas que usted puede intentar.

En el hogar

Un facial es uno de los tratamientos de spa más populares, pero no siempre tienen tiempo para mantener nuestra piel en las mejores condiciones. Cuando usted se está dando un tratamiento facial en casa, asegúrese de que usted bien limpiar, tonificar e hidratar tu cara. Dependiendo de tu tipo de piel, usted querrá seleccionar un limpiador que puede eliminar fácilmente la suciedad, aceite y maquillaje, sin dañar o secar en exceso la cara. 

 Tonificar la piel te ayudará a cerrar los poros de tu cara de nuevo, por lo que la suciedad y las toxinas no puede entrar fácilmente en la piel. Un buen tóner también traerá la piel de la espalda a su pH natural. Antes de hidratar la piel, también puede que quiera usar una máscara para apretar los poros y dar a su piel una claridad extra. Elige una crema hidratante que es adecuado para su tipo de piel, y aplicar la crema hidratante para su piel mientras está todavía húmedo.

  Estas son algunas de las máscaras faciales naturales y productos de limpieza que puede intentar:

  Fresa Limpiadora: Para este tratamiento facial, que necesita una fresa madura, una cucharada más o menos de la crema agria, y un par de cucharadas de aceite de oliva. Mezclar los ingredientes juntos y trabajar la mezcla suavemente en la cara. Lave el limpiador de fresa con una esponja o paño húmedo.

Tónico de hierbas: Hojas de té verde (alrededor de una cucharada), las hojas de té de fresa (aproximadamente una cucharada), agua destilada (1 taza), hojas de té de manzanilla (aproximadamente una cucharada), gel de aloe vera, el vinagre de sidra de manzana y jugo de limón (3 cucharaditas cada una) componen este tónico todo-natural. 

 Calentar el agua a hervir, a continuación, añadir las hojas de té y empinada. A continuación, añadir el aloe vera, el vinagre y el jugo de limón. Puede aplicar el tóner con hisopos de algodón o con las manos. Este tóner es bueno para una semana, y se debe almacenar en el refrigerador para obtener mejores resultados.

Crema Hidratante: Para hacer esta crema hidratante, necesitarás 3 cucharadas de cada uno de aceite de jojoba y aceite de semillas de rosa mosqueta, 2 o 3 gotas de aceite esencial de rosa, 2 o 3 gotas de aceite de lavanda, 2 gotas de aceite de oliva virgen extra, y 2 gotas de aceite esencial de Rosa Palma.

  Mezcle los aceites juntos y no se frote directamente en la piel 

-Dejar que la piel absorba el aceite natural para que sus poros no se obstruyan. 

-Antes hidratación o tonificación, es posible que también desee probar una mascarilla de aguacate para hidratar tu piel saludable. Triturar hasta la mitad de un aguacate y se extendió sobre el rostro. Usted puede colocar una toalla caliente sobre la cara para abrir los poros, y asegúrese de enjuagar la mascarilla de aguacate fondo antes de aplicar cualquier otra cosa en la cara. Ver más info.

Manicura / pedicura Usted puede pedirle a un amigo que le ayude con la manicura, ya que la mayoría de la gente puede pintar las uñas de una mano mejor que el otro. Pero antes de llegar al esmalte de uñas, usted debe remojar sus pies o manos con sales marinas o aceites esenciales, y exfoliar la piel. Un kit de manicura le ayudará a hacer el trabajo, y usted puede encontrar uno en las farmacias por unos pocos dólares. Después de remojar, forma a sus uñas con una lima, y pula a agregar brillo extra. El uso de lociones o cremas después exfoliante ayudará a hacer que sus manos y pies extraordinariamente suave. Para mantener su pedicure, trate de usar la manteca de cacao de vaselina en los pies antes de acostarse, y cubriendo sus pies con calcetines gruesos durante la noche.

  Otros consejos de manicura y pedicura incluyen: 

 -Para hidratar las cutículas, trate de usar un poco de aceite de oliva o aceite de lavanda para prevenir la piel seca y ayudar a mantener su esmalte más tiempo.

  -Si Sus uñas están un poco descoloridos, use un poco de jugo de limón en una bola de algodón para restaurar el color de las uñas saludables. 

-Para Exfoliante, puede usar sal de mar, sales de baño, o incluso sal y azúcar para suavizar la piel y eliminar las células muertas. También puede dar a todo tu cuerpo una limpieza de cutis. Aplicando consejos hidratantes especiales para la espalda, el pecho y las piernas le dará todo su cuerpo un brillo saludable; esto es especialmente una buena idea para los meses de verano. Puede utilizar la máscara de aguacate para todo tu cuerpo para las pieles mixtas, o incluso una mezcla de puré de fresas y avena para la piel grasa. También puede utilizar un par de gotas de aceites esenciales en sus aromas cítricos agua del baño-despertar los sentidos y alimentar el cuerpo, mientras que los aceites como la lavanda y la manzanilla son los mejores para usar antes de ir a la cama, ya que tienden a relajar el cuerpo y ayudar a inducir el sueño

5 razones para amar el Aloe Vera

Cuando la gente oye la palabra aloe vera, sólo pueden pensar en un cabello hermoso y quemaduras de sol. Hay más en esta planta asombrosa que se utiliza para hidratar y proteger la piel. Ya en 3500 años, nuestros antepasados ​​han conocido los poderes curativos de aloe vera. Muchos de nuestros productos de belleza y salud actuales incluyen aloe en su principio, ya que es una planta muy versátil que promueve la curación. Conocido sobre todo por su aplicación tópica, aloe vera es un compañero perfecto para tu piel, calmante de las lesiones de la piel que a menudo pueden ocurrir cuando menos se espera.

Aunque el aloe vera no debe ser utilizado como antiséptico, sigue siendo una planta de primeros auxilios maravilloso que detiene el sangrado de pequeños cortes y contusiones. También puede acelerar la curación de la piel cuando éstos ocurren. Si usted no está en el aloe vera, que tiene una planta en su casa va a ser beneficioso.

Además, no es difícil de mantener.

¿Por qué debe usted utilizar Aloe Vera?

  1. Gran para la regeneración de la piel desde el nivel celular. La mayoría de aloe vera no son tóxicos, incluso en forma de gel, que son seguros para los niños a usar. De pies a cabeza, el aloe vera puede ayudar a prevenir enfermedades de la piel y lesiones, dejando su piel sintiéndose joven y rejuvenecido. Aloe y la piel

  2. Aloe vera hace una perfecta higiene bucal mediante la limpieza de los dientes y las encías, dejando su aliento fresco. Mirar más

3. Dolor en los músculos y dolor en las articulaciones encuentran su facilidad con aloe vera, ya que puede penetrar profundamente en los músculos. No sólo va a sentir alivio, pero también ayudar a apoyar su salud de las articulaciones.

  4. Aloe vera es rico en antioxidantes libre-lucha contra los radicales que te hace sentir verdaderamente saludable desde adentro hacia afuera.

5. Beber jugo de aloe vera es muy bueno para el sistema inmunológico. Mucha gente se olvida de que sus intestinos desempeñan un papel vital en su salud y aloe vera se asegura de que usted tiene una digestión adecuada, donde los nutrientes se absorberán al máximo. Por esta razón, el jugo de aloe vera se utiliza a menudo para tratar el estreñimiento. Si está utilizando el aloe vera para limpiar su cuerpo de toxinas, no lo mezcle con los diuréticos, esteroides, medicamentos para el corazón, o las raíces de regaliz. 

Tener un colon limpio le da más energía para gastar cada día. Aloe vera contiene más de 200 vitaminas y minerales que te mantendrá sano y en forma cada día. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Texas Health Science Center muestra que las ratas viven vidas más largas en una dieta de aloe. Recientemente, muchos beneficios de salud positivos se logran con el uso de aloe vera, que puede ser estudiado más y prueba para demostrar estas afirmaciones.

No es malo tener una planta de aloe vera en su casa, sólo asegúrese de que es la variedad segura. Cuando necesitabas el gel de aloe inmediatamente, todo lo que tienes que hacer es quitar cerca de la base, que se dividió para abrir. Puedes recoger el gel o aplicar la planta directamente sobre la piel. Incluso puede refrigerar para otro uso. No hay ninguna razón por qué no puede ser sano de forma natural y dejar que estos beneficios le ayudan en sus opciones.

Remedios con hierbas: hoja de oliva Extracto

El invierno pasado, mi marido cogimos algún pequeño bicho que estaba volando alrededor y no la pudo quitar. Un amigo apareció con una botella de extracto de hoja de olivo, informando a mi marido que iba a curar lo que le aquejaba. Lo hizo - y rápidamente. (Él se sentía mucho mejor por el día siguiente.) Cuando el mismo insecto decidió atacarme, mi esposo dijo que tomar el extracto de hoja de oliva. Lo hice, y funcionó. No puedo decir, sin embargo, que yo estaba contenta con el tratamiento.

Mi marido me aseguró que no sabía  tan malo. Estaba equivocado! Entonces él me dijo que tenía mejor sabor en el jugo de naranja. Él mintió! Extracto de hoja de olivo es sólo desagradable degustación. Guardo algo más para beber a mano para perseguir las cosas hacia abajo. No funciona, sin embargo, y muy bien. La hoja de olivo fue utilizado por los antiguos egipcios como una hierba medicinal y también como una de las hierbas en el proceso de momificación, ya que se creía que era una hierba sagrada. A principios de 1800, la hoja de olivo se utiliza para tratar la fiebre y mucho más tarde para tratar la malaria. Siempre me atrevo a describir cualquier hierba como una panacea.

Así que muchos han descrito, sólo para ser probado para que no sea tan fabulosa como las primeras afirmaciones. Me gustaría hacer una excepción para el extracto de hoja de olivo, sin embargo.

  Cuando se iniciaron los estudios a mediados de la década de 1990, los investigadores descubrieron que el extracto de hoja de olivo puede estimular el sistema inmunológico y aumentar los niveles de energía. Existen numerosas enfermedades que pueden beneficiarse del tratamiento con extracto de hoja de olivo. Estos incluyen: el resfriado común, la gripe, la neumonía, tuberculosis, herpes I y II, la hepatitis B, el herpes zóster, la fatiga crónica, la gonorrea, la malaria, la diarrea y diversas infecciones; por ejemplo, dental, vías urinarias, quirúrgicas, y el oído. Además, se han obtenido resultados prometedores en el tratamiento del VIH / SIDA. (La investigación está todavía llevando a cabo en relación con este uso de extracto de hoja de olivo.)

Extracto de hoja de olivo también se ha demostrado para reducir la presión arterial y ayudar a proteger la salud cardiovascular. De hecho, se ha demostrado revertir la arteriosclerosis en realidad cuando se toman durante un largo período de tiempo. Además, tiene propiedades anti-inflamatorias, que pueden dar esperanza a los enfermos de artritis. Como si todo esto no fuera suficiente, el extracto de hoja de olivo, incluso como se ha demostrado para ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es un posible tratamiento para la diabetes. No se han registrado efectos secundarios adversos asociados con el uso continuo de extracto de hoja de olivo.

Muchos médicos, sin embargo, recomiendan que usted tome un descanso de ella durante el mes. En otras palabras, tomar un día o dos de descanso durante la semana y otra semana completa durante cada mes. Yo sólo doy por 2-3 días, según sea necesario. (Si utiliza el extracto líquido en vez de tomar las píldoras, usted no se sienta tentado a tomarlo diariamente. ¿Acaso se me ocurre mencionar que este material tiene un sabor absolutamente horrible?) Por supuesto, como con cualquier medicamento a base de hierbas, usted debe consultar a su principal cuidado médico y / o un herbolario certificado. Esto es especialmente cierto si usted desea tomar extracto de hoja de olivo como tratamiento por alguna enfermedad grave, como la enfermedad del corazón o diabetes. No existen interacciones conocidas con otros medicamentos; Sin embargo, lo mejor es discutir las posibles interacciones con su médico primero. A pesar de las precauciones normales que se deben tomar y, a pesar de su sabor, extracto de hoja de olivo está demostrando ser todo un remedio herbario eficaz. Ahora usted entiende por qué he hecho de la excepción y lo llama una posible panacea.


Vease también aloe vera y sistema inmunológico